アナザースカイに出演していたローラさん、心身ともにとっても美しい！の一言に尽きました！

体型維持のためだけでなく、運動するとポジティブになるとメンタル面でも元気になると説いてました。

体磨きメニューは

ヨガ毎日

ワークアウト週2回

ピラティス週2回

トレッキング週1回

フロートタンク適宜

とのこと！

運動が習慣化されてて素晴らしいです！

芸能人はお金に余裕があるから何でもできるよね、と諦めてはもったいないです。

SOELUなら30日100円でお試しレッスンを受けることができローラのように先生についてレッスンを格安で受けることができます。

ローラがやっているヨガやピラティスだけでなくダンスエクササイズ、ストレッチ、バレエ、マッサージなど様々なレッスンがあります。



ローラのようにヨガ、ピラティス、エクササイズをSOELUですべて完結、習慣化することができます！

オンラインでできて時間も幅広く、15分からの短い時間用もあり、一人じゃないから続けられます。

とにかく試してみないとよさはわからないのでまずは1か月100円で始められるトライアルをおすすめします！いつでも解約可能です！