ずっと気になっていたカウンセリングに行ってきました。 落ち込むことはあっても鬱とは自分では思わないし、みんな悩んだりしてこんなもんだろうって思ってました。 海外ではカウンセリングは気軽にいけるところと聞いていましたが、日・・・

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まだまだコロナで以前のように自由には移動できませんが、ようやく少しずつ緩和されてきているように思います。 私も久しぶりにパリに行ってきました！ パリではほとんどマスクをしている人はいませんでしたが、人込みのところはちょっ・・・

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アナザースカイに出演していたローラさん、心身ともにとっても美しい！の一言に尽きました！ 体型維持のためだけでなく、運動するとポジティブになるとメンタル面でも元気になると説いてました。 体磨きメニューは ヨガ毎日 ワークア・・・

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私は以下の日程でワクチンを受けました。 1回目:8月末(ファイザー) 2回目:9月中旬(ファイザー) 3回目:4月上旬(ファイザー) 3回とも熱は出ず、大きな副作用はありませんでした。 1回目は筋肉痛のような腕の痛みで、・・・

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日本の女性はたんぱく質と鉄分が不足しがちと聞きます。 最近は宅トレブームもあり、その中で効率よく筋肉をつけるためにプロテインを飲もう！ということをよく聞きますが、私も去年から半年以上プロテインを飲み続けてます。 筋トレは・・・

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フランスに行ったときに目薬を忘れて乾燥する中、薬局に行ってドライアイ用の目薬を買いました！ 薬剤師さんが一生懸命英語で話し、パッケージを訳してくれて、おすすめされたのがこちらの目薬です。 何とも珍しく、こちらスプレータイ・・・

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おしゃれな雑貨屋やイタリアの紹介サイトなどでもよく見かけるMarvisの歯磨き粉。 何がよいのかずーっと気になっていて、使ってみないとわからんということで購入してみました！ 正直な感想。。。使い心地的には特に良さはなくさ・・・

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海外コスメが大好きで、海外行くと必ず現地のコスメをチェック、掘り出すことも大好き！ 日本ではチェコのコスメは特に有名ではないけれども、チェコはコスメの宝庫な気がします。 ナチュラル系が多く、とっても乾燥しているお国柄かす・・・

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ステイホームにて、たくさん料理をするのでずっと欲しかったル・クルーゼを買いました！ 自炊して肌をきれいにスタイルをよくするぞ！ ただ、サイズが大きすぎました。 以前海外で買おうとしたときに、店員さんに1番人気のサイズを聞・・・

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楽天で買った発酵ぬかどこが大活躍！ 3日坊主にならず続いており、肌がきれいになったと言われました。 乳酸菌パワーもあると思いますが、生野菜を多く無意識に摂取できているのも一役買っていると思います。 味もおいしいし買ってよ・・・

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